横須賀市の歯科医院、さいとう矯正歯科クリニックが運営する歯列矯正のQ&Aサイト

硬いものを食べる習慣があると、口の周りの筋肉が強化され、それに伴ってあごの骨の成長が促進されることが考えられます。 しかしそれで重度のデコボコがキレイになったと聞いたことはありません。
硬いものを噛む習慣は、とても素晴らしいと思いますが、それで歯並びがキレイになることまでは期待しないでください。